皆さま、おはようございます！

トレーナーの大城です😊

私は、最近エアロビクスレッスンを受けにいきました✨

１時間みっちりと汗水流しながら、

元気に楽しくリズムに合わせて動いてきました❣️

やはり、楽しみながらトレーニングを行うと気分が晴れますね❣️❣️❣️happy!

皆さまもトレーニングの時間を通して、明日への活力を養い、沢山の楽しみや喜びに触れる時間を私たちと共に作りませんか😊💫

一つ一つ丁寧に行っていくので、初心者の方や身体の硬い方も大歓迎です❣️

本日も張り切っていきましょー！

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大城玲奈