沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！

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今回ご紹介させて頂きたいのは、70代・女性のお客様。

100年時代、自分の足でいつまでも健康に生きたい！とのことで、弊社にご来館いただきました。😊

通い始めてから、数回目のエクササイズで、膝の痛みは消えていき、運動することも楽しくなってきました。

ここに来ると、毎回不思議な感じがするんです！と仰っていただきましたよ。　

70代女性、M.O様

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膝に痛みがくる原因は、直接的に膝が原因ではなく、日常動作からくる身体の歪みです。

歩き方を修正しながら、全身を鍛えていきます！

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体が痛いことを放置せずに、諦めずに、少しでも関節の可動域を上げて、「簡単にエクササイズをすることで痛みは改善できる！」ということをお伝えしています。

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娘に迷惑をかけずに過ごせそうです。と、毎回笑顔でエクササイズです。😊

いつもでも若々しく、健康で過ごすためにはできることから始めていきましょう！

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個別に合わせて行いますので、決して激しい運動ではありません。

ちょっとした動作の修正をするだけの簡単エクササイズです。😊

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