沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！

ゴールデンエイジ期（幼少期から中学生期まで）のエクササイズは、非常に大切なことです。

出来ない動きを意識して、できるようになるには、正直なところ時間がかかります。

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無意識レベルで動けるようにするには、ゴールデンエイジ期を大切に過ごすことが重要かと思います。

「意識するということ」は、出来ないことを繰り返すので、脳が疲れることがあります。

一つずつ、動作を繰り返していくことは、大切ですね。

約２ヶ月を過ぎた頃には、身体の歪みもだいぶ取れて、競技力も高まってきました！

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本人的にも、楽にサーブが打てるようになった、スピードが出てるのがわかる！など、明らかに身体感覚としてあるようです。

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胸郭の可動域を上げながら、ステップワークを軽やかに行うという、精度を上げたトレーニングができました！

躍動感のある動画の配信は、インスタグラムを閲覧ください♪😊

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沖縄県大会にとどまらず、九州大会でもがんばります！✊😊

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目標に向かって、レッツゴー！！！✊

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