【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A- DREAMです✨

日曜の朝、いかがお過ごしでしょうか😊

わたくしヒラタは、香ばしい☕️コーヒーを片手に、1日が始まります。

さて、うまく人たちに共通しているのは、ルーティンがしっかりしていること。

インターネットの普及に伴い、便利な生活になっているものの、『健康』というキーワードの障害は出てしまっているな。沖縄は特に車社会🚘で、歩く🚶‍♀️ことがほとんどありません。

と、様々な視点から『健康』について考えさせられます。

日本人は、フィットネス人口が3%と、動くことが文化になっていない国です。

フィットネスやトレーニングに対して、習慣化されてない、教育を受けているわたしたち日本人にとって、どうしてもトレーニングのイメージが『きつそうだな』わたしに出来るかしら？

という不安で来館される方も多いです。

もちろん、大丈夫です！

個別に合わせたトレーニングプログラムを提供してますので、大丈夫です。

また、学校では各種スポーツ部活動において、練習がきつかったことで、やらされてる部活動をしてきた方は、燃え尽き症候群と言いますか、トラウマと言いますか、実際には動くことが好きじゃない方も多いです。

子どもたちにスポーツをさせていれば大丈夫？なのか、シニアに限らず子ども達のロコモティブシンドローム(運動器系障害)も増えていると言われ、知識や情報は、セミナーや書店に行けば、有り触れているのに、このような背景はなぜでしょう？不思議ですね。

日本の運動への教育文化は、身体作りより、技術から伝える傾向があるために怪我人も多いと言われています。

学校の先生方は、担任業務を持ちながら、生徒指導含めてホントにお忙しいと存じています。

(わたしも一応教員免許を持ち、専門学校で講師業を10年務めてましたので、先生方の忙しさは、凄くわかります。)

今ではトレーナー職人として、教育の経験も持ち合わせて、子ども達のスポーツパフォーマンスを向上させていきたい気持ちは山ほどあります💪

そんな時代背景に、わたしたちに出来ることを全力でやりたいな！と感じるこの頃です。

わたしたちスタッフは、高校の部活生へ、トレーニングの大切さを伝えています。

身体の使い方、ポイントを知るだけで、パフォーマンスへ一気に上がります。

指導者向けに、セミナー講師を務めています。

沖縄や日本の運動文化を根底から変えていく必要があるのか。

わたしたちに、出来ることから始めていきます！(^^)

ワクワク計画開始です╰(*´︶`*)╯♡

今日も元気にLet’s GO！！

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平田あゆみ