【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

沖縄は、朝から雨ですね！

大自然の恵みを受けている気分にもなります。(^^)

さて、わたし達トレーナー陣がよく皆さまにお伝えするお食事ですが、わたし達の身体は、そもそも細胞から各組織がなりたっていて、各器官が個体となり、生物(人間)として完成されているわけです。

原子・分子・細胞・組織・器官・個体・集団・地球・宇宙というような広がりがあります。

その細胞は、60兆個あります！

改めてそう考えていくと、なんだか不思議な感じがしますね。

写真は、宇宙に存在する物資が1つの繋がりであることを示している『ウロボロスの蛇』の図です。

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食事は、体内環境を整え、思考や考え方までも変えていきます！

栄養素が不足気味になりやすい生活環境から見直しをしていくと、良いのかも知れません。

『環境を整えること』

やはり生活環境から見直していかないことには、『真の健康』を得るのは難しいのかも知れません。

好きな人達といること。

好きな仕事をすること。

コレも健康の大前提ですね！(^^)

ストレスは、体内の『セロトニン物質』を減少させていきますから。

好きな人やモノからは、自分自身のエネルギーが高まり、直感が冴えていきます。直感に従う生き方は、ホントうに真の豊かさを得るモノだと思います。

『思考は具現化する』など、引き寄せの法則は、正にその通りだと思います。

直感力を高めるために、『環境を整える』を少し意識してみてください(^^)

食事の環境、人間関係の環境、過ごす場所、仕事の環境、時間の使い方、そのようなところです。

今日も元気に、ガンバっていきましょう！

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平田あゆみ