沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！

今日から3月ですね！🌸

思い出しましょう！巳年は、目標が叶いやすいということを！✨

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弊社をご利用されるお客様には、夢や目標があります！😊✊

プロのダンサーを目指す中学生！

学生たちは、目標に向かって大好きなことに打ち込んでいます！

どんなスポーツでも「動く」動作には、頭の位置、眼球運動は、身体の軸に繋がります。

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ぶれない身体つくりをトレーニングしても、その辺りを無視したトレーニングでは、必ずまたブレがきます。

場数をこなして練習することも大切ですが、身体の構造を理解して動くことは、もっと大切な要素かと思います。

効率的にパフォーマンスを上げていきましょう！

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中学生という大切なゴールデンエイジ期に、動作を習得すると、大人になってからも無駄がなく動け、効率的な動作に繋がりますね！

「プロのダンサー！」という夢に向かって、レッツゴー！！！✊📣

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「身体の力強さを意識すると、回転のキレが遅くなる」という本人の課題。

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見事に課題クリアできました！！！

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動画はインスタグラムに載せていますので、閲覧くださいね🎵

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これまでできなかった動きができた瞬間！！でした！😄

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プロのダンサーを目指す！　中学生からの体幹トレーニング

パーソナルジム那覇　メンタルトレーニグ那覇

整体　骨格調整が可能なジム　ダイエット那覇

パーソナルトレーナースクール那覇

夢や目標を現実にする心と体つくり！

パーソナルスタジオA-DREAM

女性トレーナー在籍