沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！

春分の日🌸を過ぎて、春らしい日がやってきていますね！😊

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さて、週に１回のトレーニングで、身体の使い方のコツを覚え、回旋動作がスムーズになり、身体の負担がなくなり、腰や膝にストレスがなくなり、毎回キレが出ています！”👏

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中学生のゴールデンエイジ期という大切な時期に、身体の使い方を覚えることは、高校生になって部活動やスポーツをする時に怪我しないためにも、中学生の体幹トレーニングはとても大事な要素となります。

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動きの吸収が速い時期だからこそ、スポーツをする学生たちにはぜひ身につけて頂きたいですね！

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九州大会に向けて頑張れー！！！🎉📣😊

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