沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング・ダイエットA-DREAM

『沖縄でファンクショナルトレーニング』の勉強会の実際♪

『沖縄でファンクショナルトレーニング』の勉強会の実際♪

2019/06/30 スタッフブログ

 

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

こんにちは!トレーナーのヒラタです😊

沖縄は梅雨が明けましたね!

気分も快晴です!😉✨🏄‍♂️

 

本日は、運動指導者向けセミナー、満員御礼と大盛況となりました!(^^)

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!😊

PNF理論とファンクショナルトレーニングのコラボ内容が良かったと、受講者の方々から声を頂き、大変嬉しく思います!

 

ファンクショナルトレーニングの5原則を着実に実践していけば、パフォーマンスが、上がること間違いないですね!😉👍

 

例えば、

『腹筋をしましょう!』となったとき、

プランク、クランチ、ベントニーシットアップ、サイドベント、

どの種目が、クライアントにとって、より効率的・効果的・安全なのか?

種目の選び方は、大切ですよね😉😊

 

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今日も、1日楽しかったです!😊💃

Thank you so much!!

 

 

Have a good night☆

Good dream😉

 

 

 

 

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