沖縄のPURIVATE STUDIO A−DREAMです！

骨盤の歪みを整えて、結果を出そう！

骨盤の正しい位置、その人にとっての優位なパフォーマンスが出る姿勢から、必ずトレーニング効果は出ます。

スポーツ競技においては、競技力パフォーマンスと繋がり、勝敗に左右されるわけです。

競技者に限らず、一般の方々においても日常生活において、腰痛や肩こりの改善につながるわけです。脊柱の歪みは、自律神経にも影響を及ぼし、原因不明の頭痛などにも影響を及ぼします。トレーニングは、緊急性を要しないために、放っておく方も多いように感じますが、ぜひ一度、体を動かすことを心がけてみてください。

中学生からの体幹トレーニングは、効果が早いです！！！👏

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