『思考パターン』と『行動パターン』をより質の良いものにするメンタルトレーニング！①今何が起きている？ ②ホントはどうなりたい？ ③自分にできることは何？ 自己質問を大切に♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です
2024/12/12 スタッフブログ
沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！
メンタルコーチングの問い合わせも増えてきていますので、こちらも簡単に紹介させていただきます。🙏😊
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『メンタルを強くする』とは、
自分への問いかけの質を高めることです！
人の思考は、ほとんど思い込みでできているので、ネガティブに考えることも、ポジティブに考えることも自由なのです。
思考には癖があるので、スキルを持った方とのトレーニングをお勧めいたします。
思考のスキルを高めると、
前向きな行動になります。👏
人間関係が円滑になります。👏
余計なことを考えずに済みます。
無駄に悩むことがエネルギーを消耗させてしまいますので、悩んだ時には、誰かに相談し、考え方を変えたい！と思った方は、プロに委ねてみましょう！
きっと素敵な答えが見つかりますよ。😊
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①今何が起きていますか？
②ホントはどうなりたいですか？
③自分にできることは何ですか？
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まずはこの問いかけから実践してみてください♪
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もし、自分の問いかけに行き詰まるようなことがあれば、お気軽に連絡くださいね📩
あなたの素敵な未来はすぐそこにある！😊
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素敵な未来を共に歩んでいきましょう！👏😊
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