【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです♪

おはようございます！4月29日は昭和の日🍃

沖縄は真夏日和ですね🏖🏄‍♀️

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

自粛モードですが、目標に向かって、日々努力しながら頑張っている方も多いかと思います！

 

さて、前向きに◯◯を始めるぞ！

トレーニングを始めるぞ！！

などと、目標は立てたものの、なかなか続かない…という方はいませんか？

 

わたし達が、中学・高校と英語を学んだのに話せないのと一緒ですかね。

 

それは、目的がナイからです。

大学受験のためだけに合格したいだけの学びなら、話せませんね…。

『憧れのハリウッドスターに近づきたくて、どうしても話しかけたくたくて💕』

のような、目的があれば、継続することは簡単に可能です😉

 

トレーニングも一緒です。負荷をかけるのはキツいし、慣れていないなら、尚更イヤになる。トレーニングをすることによって、どうなりたいか？が大切ですね！😊　

トレーニング後、痩せたら、どんな景色が見えますか？

見えるように聴こえるように感じるように、全身でイメージしてみましょう！😊　

ステキな未来がありますね！

 

ただ、モチベーションを維持することが大変ですので、自分の目標や目的は、周囲の人たちに、伝えてください😉

伝える人は、あなたのことを応援してくれる人が良いですよ🙆‍♀️

 

そうすることで、必ず自己実現が可能になります💕

 

夏に向かって、LET’S GO！！

LET’S EXERCISE！🎶

 

今日から貴方は変われる！

引き続き、ガンバっていきましょう！

 

 

 

 

『運動は、運を動かす』

まずは動きましょう！😄

 

 

 

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平田あゆみ