沖縄のパーソナルトレーニングGYM

A- DREAMです✨

さて、毎週木曜日記載の、

沖縄タイムス副読誌『週刊ほ〜むぷらざ』

体幹トレーニングで痩せる！応用編☆

今回でラストシリーズになりました！

ここまでご覧いただきました、視聴者の皆さま、誠にありがとうございます！

最終編は、バランスボールを使って、体幹を鍛えていきます＼(^-^)／

不安定な状態から、バランスを鍛えるのもけっこうな難易度があります。

1人でやる際には、安全面には、充分にお気を付けて実践してみてください。

自宅で、トレーニングの習慣になるのは、良いですね！

ラストシリーズでは、日頃の感謝を込めまして、10名様限定に、体験トレーニングを2000円でのご提供させて頂きます。(9月中)

平日は、混み合う時間帯がございますが、ご予約に空きがございます限り、承りますので、是非この機会にご利用くださいませ。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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平田あゆみ