【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

いつもご利用頂く皆さま、誠にありがとうございます。

さて、当スタジオでは新しいアイテムを続々と導入させ、身体の動きを脳＆神経と繋ぐためのコーディネーショントレーニングを行っていきます！

乞うご期待くださいませ！(^_−)−☆

『コーディネーショントレーニングとは？』

・バランス

・リズム

・変換

・反応

・連結

・定位

・分化

これらのテーマを統合させて、生きていく上で大切な運動神経を支えていきます。

生きていく上で、鍛えるというテーマは、いくつになっても出てくるんですよね！(^^)

歩く、走る、日常生活へ不自由なく、自然に取り組んでいきましょう！

お気軽にお問い合わせくださいませ。

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平田あゆみ