ここから始まる新たな一歩、新しい自分になるために、どんなことで困っていますか？一歩踏み出したお客様の未来はここから変わります。『自分に自信を持ちたい！』『効率的なトレーニングをしたい』『身体の歪みや姿勢が気になる』『長期的に通えるプログラムを組んでほしい』『短期集中的にダイエットしたい』など、ダイエットのお悩みを聞かせてください。ダイエットのお悩み聞かせてください。必要に応じて、『遺伝子検査』『ファスティング』などのコースもご用意致しております。

理想とする自分の姿を、具体的にイメージしましょう。例えば、「お腹をへっこませる」というだけでなく、「お腹を引き締めて、あのワンピースをかわいく着こなす！」のように、どんな自分になりたいのかという目標を明確に設定します。
具体的な目標設定は、ひとりでは中々難しいことがあります。あなたの無意識の願望と向き合い、理想の姿を導きましょう。
目標のないトレーニングと、目標を明確にしたトレーニングの効果は歴然とした違いがあります。ここが効果を最大限引き出すトレーニングの重要なポイントの1つです。

トレーニングを始める前にFMSを使用し、姿勢を評価します。単純な動きにも、人によって様々なクセがあります。そのクセが原因で、カラだの不調やパフォーマンスの低下を招いてしまうこともあります。カラダの弱い部分や硬い部分、バランスの悪い部分を把握することで、１人ひとり異なるトレーニングポイントが目明確になり、より効率的なトレーニングプランを組み立てることが可能となります。

※FMSとは、姿勢や動作解析する測定評価法です。