沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！

トレーニングの目的は、皆さん違っていて、それぞれの目標を達成していくのが楽しみなスタジオです♪

当スタジオのネイミング『A-DREAM』には、『夢実現』の想いを込めたスタジオだということをご存知でしたでしょうか？笑

.

パーソナルトレーニングを通じて、夢や目標を同時に叶えていきましょう！😊👏

.

さて、今回は、身体をもう少し絞りたいという目標と、ゴルフの飛距離を伸ばしたい！

という目標を掲げた50代の男性。👨

.

まずは身体の柔軟性をチェックしていきます！

.

ウォーターバックを持ち上げながら、不安定な状態を腹圧をかけて体幹を鍛えていきます♪

.

ツイストクランチで内外腹斜筋のエクササイズです！

.

シャフトを持ち上げながら全身お連動性を高めていきます！

.

.

フォームもバッチリです！

益々、飛距離が伸びそうですよ！！⛳️🏌️‍♀️

楽しみですね！！👏😄

.

.

.

.

.

身体の使い方専門！プライベートスタジオ

飛距離アップの体幹トレーニング那覇沖縄、50代からの体幹のレーニング那覇

メンタトレーニング那覇、スポーツパフォーマンスアップ

パーソナルトレーナー養成スクール那覇沖縄

パーソナルジム那覇沖縄　女性トレーナー在籍

PRIVATE STUDIO A-DREAM

パーソナルトレーナー

女性トレーナー在籍