沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです！😊

今回は、甲子園を目指す高校野球球児たちへの体幹トレーニングを指導してきました！⚾️

高校生は活気があって良いですね！！✊😊

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来春（2025）、春季大会の目標達成に向けて！

そして、夏の甲子園に向けて！！！

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野球には、

走る、投げる、取る、打つ、野球には運動系全ての要素が含まれています。

身体が回旋を伴うスポーツ動作には、『モビリティ』（可動性）を理解してもらって、自身の体感が上手く反応してこれば、競技パフォーマンスにおいては必ず効果を発揮してくれます。

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これは、一般の方においても日常動作が円滑に行える動作とも言えるので、オススメです♪

スポーツする球児たちは、まず自分の身体と対話しながら、トレーニングしていくと良いですね！

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一つずつ、一歩ずつ確実に！

春季大会に向けて、そして夏の甲子園に向けて！😊⚾️

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女性トレーナー在籍

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