沖縄のPRIVATE STUDIO AーDREAMです♪

さて、突然ですが皆さんは、自身の身体大切にしていますか？

お仕事や家事が忙しいあまりに、自身の健康を後回しにしていませんか！？

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今回は、お客様より偏頭痛のご相談がありました。

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背骨を触ってみる限りではかなりの歪みがありました。

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案の定、健康診断でも側弯の疑いが出たようで、、、

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これ放っておくと、今後ひどいことになる可能性があります、、、😢

これまで多くの方々のお身体をメンテナンスしていますが、

声を大にして言います！！

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改善できる今のうちに改善しておいた方がいいです！！

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後天的（生活習慣による）に歪んだ体は、必ず修正できます。

トレーニングは、筋肉を鍛える意識より、「動作を鍛える」トレーニングが良いです！

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ぜひ一度、自身の姿勢を意識してみてくださいね。

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