【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

おはようございます！

師走の時期、皆さまいかがお過ごしでしょうか😊

クリスマス🎅🎄は、半袖で過ごすという、沖縄らしい日が続いていましたね、、😅

さて、本日は，宜野湾にありますパーソナルトレーニングGYMへ、第二弾スタッフ研修会でした。

トレーニングのバリエーションを増やしていきたいという要望から、直線的なトレーニングは元より、3D的な動ける動作トレーニング、いわゆるファンクショナルトレーニングなどを、クライアントの様々な要望に応えていきたいとのことでした！

そして、O脚などの改善テクニックも伝授しましたよ。

パーソナルトレーニングGYMが増え続けているという背景から、

ありとあらゆる要望に応えていくうちに、

人生相談みたいになっていました。😅笑

次の研修会は、メンタルコンディショニングですね！😊

楽しみにしています✨

目指せ、健康長寿おきなわ！

スポーツ立県、おきなわ！

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A-DREAM

Ayu.