【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

皆さま元気に、おはようございます！

11月も30日ですね！😊

さてさて、最近は色んな角度から、健康長寿おきなわプロジェクトを考えることが多くなりました！

各種メディアでは、色んな方向から示唆されており、シニア世代に目が行きがちですが、

わたしは、各世代の心の健康に着目しています。

心が元気になると、生きる活力や向上心が出てきて、人生が楽しくなります！❤️

『自分らしさの生きがい』

を感じてみて、楽しいと思えることをやってみましょう！

1人ひとりが、元気だと周りを幸せにしていきます。😊

その幸せの繋がりは果てしなく、沖縄の未来を発展させていきます！😊

プロジェクト企画に、終わりを定義するならば、健康長寿が80歳になったときですかね❤️

厚生労働省による2019年の最新版はこちら💁‍♀️

男性が、25位。　女性は、10位です。

ブログを読んでくださっている方々、

いつもありがとうございます😊

今日も、楽しい一日になりますよ❤️

Have a nice day !!

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A-DREAM

Ayu.