【心と空あのバランスを整える沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A- DREAMです😊

今週末は、ご縁のある選手やチームの応援へ行って参りました！

土曜は、少年少女空手道選手権大会！小学生たちが、小さい身体で一生懸命な姿にまずは感動しますね🥰

そして運営に関わる先生方、ご父兄の皆さま、この日のために日々の練習を積み重ね、サポートしている姿に感動してました☺️

そして、子どもたちの動きの面では、空手の組手は、フットワークが肝心なのかなーと。ワンパターンのフットワークは、動きが読まれやすく、相手に突かれやすい。

フットワークは、やはりコーディネーショントレーニングが有効的ですね！^_^

そして、本日・日曜は、水泳大会🏊‍♂️へ！

中学生は、成長期の真っ只中で、記録が一気に上がる子もいます！😊

中体連に向けて、課題も見えつつ、トレーニングを厳選して選んでいきたいと思います！😉👍

中体連・高体連も、もうすぐ！

出来ることを全力で😉💪

レッツGO！

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Ayu.