【ムーブメント向上のためのウエイトトレーニング！】

学び合いって良いですね！👍✨

週末は、東京で活躍する沖縄のパーソナルトレーナー、宇井さんが来沖し、ムーブメント(動ける身体)を向上させるためのウエイトトレーニング講習会が開催されました。

それぞれのエビデンスをシェアして頂き、わたし達は、各チームへのパフォーマンス向上へと繋げていきます。

弊社からも、スタッフの上原が参加し、ちょっと興奮気味でした。(笑

主催して頂いた宇井さん、大上さん、ありがとうございました！

体幹を安定させる着眼点は、やっぱり面白いですよね👍

宇井さん、自らの想いとパッションで開催される、イベントは、かっこいいです👍

メキメキと実力を上げて、活躍しています！

わたし達、スタッフ共々、地域へと貢献していきます！😉👍

怪我しない身体作りからの、パフォーマンス向上まで、各種チームの勝利に向けて、アドバイスいたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ💫

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平田あゆみ