大城玲奈 （おおしろれいな）

パーソナルトレーナー

 

【性格】

何事も笑顔で楽しくいれる！

素直で明るい！

人を喜ばせる事が好きです！

根性あってアクティブ好き！

体力には自信があります！

 

 

【 自己紹介 】

皆さまこんにちは！ 大城玲奈です。

トレーニングをすることの楽しさ、結果の出る喜び、お客様の笑顔を見ていると、わたしも毎日が楽しくなります！

わたしは、３歳から水泳を始め、中学2年生からの4年間、自己記録が更新ができず、大変悔しい思いをするときもありました。

そんな中、紹介を頂き、A-DREAM・代表の平田さんのトレーニングセッションを受けて、身体の使い方、個人のクセや呼吸法など、自分自身の身体の変化を直ぐに感じました。

その後、自身の身体と繊細に向き合うことに専念し、学生最後の高校総体では、自身の専門の200Mバタフライにて、停滞していた自己記録を4年ぶりに６秒更新し、逆転優勝することができました！！！

大変嬉しかったのを今でも鮮明に覚えています！

 

これまでに挑戦してきた、わたし自身のスポーツ経験や、トレーニング知識を軸に、体力作り、美しくてカッコいい身体作りなど、それぞれの目標に向けて全力でサポートをしていきます。

パーソナルトレーナーとしてのお仕事をやりがいにしていることで、学校や企業からも多数の依頼を承るようになりました。

全国大会に出場するチームや怪我しない身体つくりなどお伝えしています。

 

 

トレーニングを始めたい方、運動初心者の方も、もちろん大歓迎です！！

一人一人に合ったトレーニングを提供し、楽しく、効果を出す為に一緒に頑張りましょう！

 

 

【 資格一覧 】

* 全米認可ナショナルストレングス・コンディショニング協会・パーソナルトレーナー( NSCA-CPT )
* 一般財団法人認定・健康運動実践指導者
* ストレッチポール・ベーシックインストラクター認定
* 幼児体育指導者検定二級
* ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー三級
• JAFA GFI資格 AQWI
* JAFA GFI資格ADI
* JAFA GFI資格SEI
* ビジネス能力検定三級
* キネシオテーピングトレーナー(CKTT認定)

 

【 活動実績 】

・2015年、沖縄県インターハイ予選・200Mバタフライ優勝！(自己ベスト6秒更新・逆転優勝！)
* 沖縄県民体育大会トライアスロン完走
* 那覇マラソン三回出場 三回完走
* 沖縄マラソン三回出場 三回完走

 

よろしくお願いします！

 

 

 

パーソナルトレーナー沖縄

A- DREAM

大城玲奈