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「体幹トレーニング」と「コアトレーニング」について♪ 沖縄のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」です♪
2024/09/26
『体幹トレーニング』と『コアトレーニング』について 沖縄のPRIVATE STU・・・
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人生初！ゴルフスコア「８８！」９０切りました！60代男性、おめでとうございます♪那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」
2024/09/02
沖縄のPRIVATE STUDIO AーDREAM です♪ さて、今回は60代の・・・
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農耕民族と狩猟民族の筋肉のつき方は違う。那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」
2024/08/29
姿勢を作る歴史的背景。 沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです♪・・・
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沖縄から世界を目指すボウリング🎳アカデミー！ジュニア期のトレーニングは重要ですね！那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」
2024/08/28
沖縄のPRIVATE STUDIO AーDREAMです♪ 今回は沖縄から世界を目・・・
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痩せる！サーキットトレーニング♪☆You tube付き☆
2020/05/02
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今日・・・
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部分痩せ！お尻編🎶 (You tube動画付き) LET’S TRY！
2020/04/30
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 天気・・・
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部分痩せ！お腹編🎶 (You tube動画付き) LET’S TRY！
2020/04/30
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ おは・・・
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部分痩せ！内もも編🎶 (You tube動画付き) LET‘S TRY！
2020/04/30
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 4月・・・
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腰痛の方のためのエクササイズ♪腰痛はなぜ起きる？①大腰筋編
2020/04/25
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回は、腰に痛みが・・・
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50代からのトレーニング！衰えるのは◯◯。
2020/04/25
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ 運動・・・
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膝の痛みがある方 エクササイズ♪パート①
2020/04/25
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ トレ・・・
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30代からのトレーニング！今日から貴方は変われる♪
2020/04/25
沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回は・・・
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40代からのトレーニング！いくつになっても筋力は増加する♪
2020/04/24
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回・・・
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自宅トレ『プッシュUP編』♪
2020/04/23
『沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 本日・・・
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有酸素運動のメリット🌿『痩せたいのなら必読』
2019/11/13
皆さま、こんにちは！ トレーナーの大城です😊 最近は、朝方・夕方と・・・
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『ファンクショナルトレーニングの原理原則♪』 モーターコントロールを修正する！
2019/05/26
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ 今回・・・
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ウォーキングのススメ🍃 体脂肪率を落としたい方必見！
2019/05/16
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コーディネーショントレーニングの実際『運動が出来れば勉強はできる』は本当！
2019/05/15
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『体幹トレーニング』と『コアトレーニング』は一緒ですか？
2019/04/16
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回・・・
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『サーキットトレーニング』とは？
2019/04/03
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