🐥脂溶性ビタミン🐂

2018/09/10

こんにちは！✨     トレーナーの上原です🙋‍♂️ &nb・・・

✨ビタミン✨

2018/08/30

  こんにちは🏋🏻‍♂️   トレーナーの上原です🙋‍♂️ ・・・

✨BCAA✨

2018/08/16

こんにちは😃   トレーナーの上原です🙋‍♂️   &nbs・・・

🏇アミノ酸🏇

2018/07/19

こんにちは🌻     トレーナーの上原です🙋‍♂️ &nbs・・・

カフェインは身体にいいの？🤔

2018/07/04

『オメガ3』脂質は、良い脂を取りましょう♪

2018/06/30

こんにちは！ トレーナーの上原です！ 本日は、皆さんがよく聞いたことがあるかと思・・・

夏は、ビタミンCをたっぷり取ろうと！

2018/06/24

  【夏はビタミンCをたっぷり取ろう！💓】 沖縄のパーソナルトレーニン・・・

体脂肪率−8%、体重−6kg。ダイエット成功者の告白☆

2018/05/13

  【ダイエット成功者の告白！】 体重−6kg、体脂肪率−8%！ 30・・・

減量5日目(￣▽￣)

2018/01/10

とても寒いですね(°_°) どーも砂川です♪ タイトルにあるように減量5日目。。・・・

ホンマでっか！？

2017/11/01

  パーソナルトレーナーの砂川です(^_^) タイトルで思いつくことあ・・・

週1でも変わる！大事なのは継続。

2017/08/17

前回ついに第１号ということで、腹筋見せちゃうウェアを着こなすお客様、松尾はつよさ・・・

ついに第１号！

2017/08/14

ついに第１号です！ 何のことかって？？ こういうウェアでトレーニングをするお客様・・・

たくさんのお問い合わせありがとうございます！

2017/07/31

たくさんのお問い合わせを頂き、それからたくさんのお客様にご入会頂いた7月も今日で・・・

ビタミン&ミネラル！人間の細胞に合成されるには！

2017/07/22

  パーソナルトレーニングの効果を最大限に！ トレーニングを効果的して・・・

痩せたいのなら

2017/06/20

こんばんは。砂川です♪ 痩せたいのならプロテイン！ これ、お客様によく話すことで・・・

今日の夜ご飯♪

2017/06/13

こんばんは！ 本日、ワールドカップ最終予選が行われてますね♪ って書き出した瞬間・・・

お菓子との別れ。

2017/06/06

砂川です。 今日の沖縄、とても天気がいいですね♪ 海でトレーニングしたり、バーベ・・・

回復食期・今日も体重落ちてる！

2017/06/05

  【ファスティング・回復食から6日目】 月曜日、気持ちの良い天気です・・・

回復食4日目以降、体重は更に落ちる。

2017/06/04

  【ファスティング・回復食5日目】 体重が更に落ちてます。 パーソナ・・・

7日間のファスティングを終えて回復食！

2017/06/03

  【ファスティング(断食)後の回復食】 ファスティング7日間を終え、・・・