トレーニング編

沖縄のパーソナルトレーニング・ダイエットジム「 A-DREAM 」

トレーニング編

「体幹トレーニング」と「コアトレーニング」について♪ 沖縄のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」です♪

2024/09/26

『体幹トレーニング』と『コアトレーニング』について沖縄のPRIVATE　STU・・・
人生初！ゴルフスコア「８８！」９０切りました！60代男性、おめでとうございます♪那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」

2024/09/02

沖縄のPRIVATE STUDIO AーDREAM です♪ さて、今回は60代の・・・
農耕民族と狩猟民族の筋肉のつき方は違う。那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」

2024/08/29

姿勢を作る歴史的背景。沖縄のPRIVATE STUDIO A-DREAMです♪・・・
沖縄から世界を目指すボウリング🎳アカデミー！ジュニア期のトレーニングは重要ですね！那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」

2024/08/28

沖縄のPRIVATE STUDIO AーDREAMです♪ 今回は沖縄から世界を目・・・
原因不明の頭痛、身体の歪みからくる腰痛は、骨盤を調整すると改善されることがあります。那覇のパーソナルトレーニングジム「A-DREAM」

2024/08/27

沖縄のPRIVATE STUDIO　AーDREAMです♪ 弊社では、トレーニング・・・
痩せる！サーキットトレーニング♪☆You tube付き☆

2020/05/02

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今日・・・
部分痩せ！お尻編🎶 (You tube動画付き)　LET’S TRY！

2020/04/30

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 天気・・・
部分痩せ！お腹編🎶 (You tube動画付き)　LET’S TRY！

2020/04/30

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ おは・・・
部分痩せ！内もも編🎶 (You tube動画付き)　LET‘S TRY！

2020/04/30

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 4月・・・
腰痛持ちの方、エクササイズ♪ポイント！腰痛はなぜ起きる？　②胸椎編

2020/04/26

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回は、腰痛が起き・・・
腰痛の方のためのエクササイズ♪腰痛はなぜ起きる？①大腰筋編

2020/04/25

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回は、腰に痛みが・・・
50代からのトレーニング！衰えるのは◯◯。

2020/04/25

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ 運動・・・
膝の痛みがある方　エクササイズ♪パート①

2020/04/25

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ トレ・・・
30代からのトレーニング！今日から貴方は変われる♪

2020/04/25

沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回は・・・
40代からのトレーニング！いくつになっても筋力は増加する♪

2020/04/24

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 今回・・・
自宅トレ『プッシュUP編』♪

2020/04/23

『沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ 本日・・・
有酸素運動のメリット🌿『痩せたいのなら必読』

2019/11/13

皆さま、こんにちは！トレーナーの大城です😊 最近は、朝方・夕方と・・・
『ファンクショナルトレーニングの原理原則♪』モーターコントロールを修正する！

2019/05/26

【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ 今回・・・
ウォーキングのススメ🍃　体脂肪率を落としたい方必見！

2019/05/16

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コーディネーショントレーニングの実際『運動が出来れば勉強はできる』は本当！

2019/05/15

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