沖縄の那覇でパーソナルトレーニング・ダイエットなら「 A-DREAM 」

あなたのポテンシャルを引き出す

パーソナルトレーニング

沖縄那覇市のパーソナルトレーニング A-DREAMは
オーダーメイドのパーソナルトレーニングプランをご提案します。

DIET
ダイエット

自信をまとった新しい自分に。
３ヶ月で変わる、
ボディラインと人生。

遺伝子検査、姿勢評価、BODYメイク、筋力UPなど
SPORTS
スポーツ能力開発

君は、もっと強くなれる。
心と身体のクセと向き合って、
全国で戦える選手に。

ゴルフ、テニス、空手、野球、水泳、スポーツ全般、団体向けなど
HEALTH
健康増進

いつまでも若々しく、元気に。
動いて、食べて、笑って、
アクティブに楽しむシニアライフ。

健康長寿、介護不要な老後、法人向けなど
DREAM CREATION
ホロスコープ・コーチング

ホロスコープとメンタルコーチング
を合わせたセッションで
理想の自分を実現する。

自分という人生を生きる

グループトレーニング

お友達となら、一緒に始められるという方のためのグループトレーニングコースです。お二人以上で割安となります。 more

出張トレーニング

学校・部活動・スポーツ団体、法人向けにグループセッションも行っています。more

理想のあなたになるために

A-DREAMでできること

他にはないパーソナルトレーニング A-DREAMの特徴は、
自分一人では気づきにくい望みや理想を共に導き出し、
あなたの可能性を最大限引き出すトレーニングをすることです。

counseling
1.カウンセリング

どのようなことでお困りですか？ダイエットのこと、メンタルのこと、自己実現のこと、どんなことでも構いません。お客様にとって、最適なプログラムをご提案致します。漠然としたお悩みも解決に導きます。
GOAL SETTING
2.目標を設定しよう

効果的なトレーニングプログラムを提供するためには、明確な目標設定を行います。具体的な目標設定は、ひとりでは中々難しいことがあります。あなたの無意識の願望と向き合い、理想の姿を導きましょう。
MENTAL
3.ホロスコープ（生年月日による人生の羅針盤）から自分の使命を知る

メンタルコーチングやホロスコープなどを使って、あなたに合ったトレーニング内容をアドバイス致します。※必要な方のみ
CONDITIONING
4.体のゆがみを修正します

自分では気付けない身体の使い方の癖を、機能解剖学、運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学、これらの身体の専門分野を学んだトレーナーが的確に見抜きます。
TRAINING
5.トレーニングしましょう

筋力トレーニングや、スポーツのフォームチェック、思考のトレーニングなど、あなたに合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。
CONTINUE
6.あなたに合わせて週1回から通えます

定期的にA-DREAMに通い、経過のチェックをします。トレーニング方法が合っているか、無理なく続けられているかなどを確認し、トレーニングの効率をより高めていきます。