沖縄の那覇でパーソナルトレーニング・ダイエットなら「 A-DREAM 」

あなたのポテンシャルを引き出す

パーソナルトレーニング

沖縄那覇市のパーソナルトレーニング A-DREAMは
夢を現実にする心と身体つくりを行っています

DREAM CREATION
ホロスコープ・コーチング

ホロスコープとメンタルコーチング
を合わせたセッションで
理想の自分を実現する。

自分という人生を生きる。
夢や目標を具現化する力を養う
SPORTS
スポーツ能力開発

自分の枠を超えて挑む
挑戦することの楽しさを知る
大いなる可能性。

効果の出る『体幹トレーニング』『ファンクショナルトレーニング』他
DIET
骨盤矯正・ダイエット

自信をまとった新しい自分に。
３ヶ月で変わる、
ボディラインと生き方

PNFコンディショニング、姿勢評価、BODYメイク、筋力UPなど
lesson trip
出張トレーニング

学校・部活動・スポーツ団体
法人向けにグループセッションも
実施しております。

効果の出る『体幹トレーニング』『ファンクショナルトレーニング』他
HEALTH
健康増進

いつまでも若々しく、元気に。
動いて、食べて、笑って、
アクティブに楽しむシニアライフ。

健康長寿、介護不要な老後、法人向けなど
group lesson
グループトレーニング

お友達となら、一緒に始められるという方のための
グループトレーニングコースです。
お二人以上で割安となります。

健康長寿、介護不要な老後、法人向けなど

理想のあなたになるために

A-DREAMでできること

他にはないパーソナルトレーニング A-DREAMの特徴は、
自分一人では気づきにくい望みや理想を共に導き出し、
あなたの可能性を最大限引き出すトレーニングをすることです。

counseling
1.カウンセリング

どのようなことでお困りですか？ダイエットのこと、メンタルのこと、自己実現のこと、どんなことでも構いません。お客様にとって、最適なプログラムをご提案致します。漠然としたお悩みも解決に導きます。
GOAL SETTING
2.目標を設定しよう

効果的なトレーニングプログラムを提供するためには、明確な目標設定を行います。具体的な目標設定は、ひとりでは中々難しいことがあります。あなたの無意識の願望と向き合い、理想の姿を導きましょう。
MENTAL
3.ホロスコープ（生年月日による人生の羅針盤）から自分の使命を知る

メンタルコーチングやホロスコープなどを使って、あなたに合ったトレーニング内容をアドバイス致します。※必要な方のみ
CONDITIONING
4.体のゆがみを修正します

自分では気付けない身体の使い方の癖を、機能解剖学、運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学、これらの身体の専門分野を学んだトレーナーが的確に見抜きます。
TRAINING
5.トレーニングしましょう

筋力トレーニングや、スポーツのフォームチェック、思考のトレーニングなど、あなたに合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。
CONTINUE
6.あなたに合わせて週1回から通えます

定期的にA-DREAMに通い、経過のチェックをします。トレーニング方法が合っているか、無理なく続けられているかなどを確認し、トレーニングの効率をより高めていきます。